Atomi változások
"újuljatok meg lelketekben és elmétekben, öltsétek fel az új embert, aki Isten tetszése szerint valóságos igazságban és szentségben teremtetett." Pál levele az efézusiakhoz 4:23-24 Az emberek nem változnak. Legalábbis nem egyik pillanatról a másikra, és nem jelentős módon. Különösen nem külső, más emberek általi behatásra. Ez annyit jelent, hogy bármennyire is szeretnéd, a házastársad nem fogja levetkőzni a legbosszantóbb tulajdonságait egyik napról a másikra, függetlenül a nyaggatásodtól. Ugyanígy, varázsütésre te sem vagy képes a változásra, bármennyire is jó kereszténynek, hívő személynek, tanulásra és változásra képesnek is gondolod magadat. Mert az emberek nem változnak. Csak hosszú és kemény munka árán. James Clear Atomi Szokások című, nagy sikerű könyvében arra keresi a választ, mi a módja a rossz szokásaink jókkal való helyettesítésének, és hogyan lehetünk minden nap csupán egy százalékkal jobbak, mint előtte. A tanácsai hasznosak úgy a napi testmozgás komolyan...